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白芸豆果蔬果冻在餐后半小时吃效果最好，

因为白芸豆果蔬果冻含有白芸豆以及多种果蔬酵素成分，这些成分能够帮助促进肠胃的蠕动，提高肠道的代谢和消化能力，而且白芸豆能够起到阻断食物中淀粉以及碳水化合物合成为脂肪，可以帮助缓解大餐过后的油腻，